Způsobů, jak se zbavit bolesti v krku, existuje velké množství, základem je ovšem začít co nejdříve. V případě, že budete takovou nemoc přecházet, z obyčejného nachlazení s bolestí v krku se může stát angína nebo jiné onemocnění, na které bude potřeba užívat antibiotika. Místo tří dnů pak budete muset ležet třeba dva týdny a místo jedněch prášků skoupíte polovinu lékárny.

S bolestí v krku lze zatočit někdy obyčejnými radami našich babiček, které se předávají z generace na generaci – a když se s nimi léčil snad už sám Karel IV., tak proč byste nemohli vy? Podívejte se na základní rady při léčbě bolestí v krku.

Klidový režim a nohy v teple

Jakmile vás začne bolet v krku, měli byste zpomalit a přepnout se do klidového režimu. Důležité je se udržovat v teple, kolem krku si dát šátek nebo šálu, popřípadě se zachumlat do peřiny až po bradu. Při bolesti v krku je nutné dodržovat pitný režim, který by se měl sestávat především z horkého čaje s citrónem.

Nejlepším způsobem, jak se co nejdříve uzdravit, je odpočívat, nepřepínat se a zkusit nemoc ze sebe vypotit. A pokud musíte chodit do zaměstnání, dělejte to hned, jak přijdete z práce. Přecházet nemoc totiž není pro vaše tělo zdravé. Pro správný odpočinek se hodí také slepičí polévka, která vás zahřeje a opravdu silný vývar vám může pomoci na bolest v krku.

Co koupit v lékárně na bolest v krku

Když potřebujete ale fungovat během dne i s nepříjemnou bolestí v krku, popřípadě chcete svou léčbu uspíšit, stačí zajít do lékárny, kde najdete velký výběr produktů na úlevu od bolesti v krku. Kromě výše zmíněných bylinek, které v lékárně mají nejčastěji jako čaje, si můžete koupit například pastilky Septofort, Orofar, Tantum Verde, Paralen grip, Strepsils, Coldrex, Septolete a další. Některé z nich mají i nejrůznější příchutě. Možná ještě účinnější jsou poté spreje do úst, se kterými postříkáte přímo to místo, kde vás to bolí. Aplikovat si takto můžete Orofar, Tantum Verde, Stopangin nebo Jox. Léky na bolest v krku jsou od stejných firem také ve formě horkých nápojů. Kromě lékárny můžete také vyrazit do sámošky, a koupit si větrové bonbóny nebo bylinné pastilky jako je například Ricola.

Zábal na krk

Při bolesti v krku je dobré udržovat krk v teple a to lze zajistit také zábalem. Ten ovšem může být také studený. Nejtypičtější léčbou formou zábalů, kterou doporučují i lékaři, je Priessnitzův obklad, který se připraví tak, že kapesník nebo látku namočenou ve studené či teplé vodě přiložíte na krk, omotáte ho igelitem nebo fólií a následně přikryjete suchým kapesníkem nebo šátkem. Při teplém obkladu sundáváme po vychladnutí, studený po dvou až třech hodinách. Než budete moci znovu tento obklad přiložit, počkejte přibližně čtyři hodiny.

Zábal můžete namočit také ve vodě s bylinkami. Pokud doma máte tvaroh, můžete si udělat také zábal s tvarohem. Ten naneste v tenké vrstvě na šátek a následně jej zabalte. Položte ho na topení, aby se mírně ohřál a pak si s ním ovažte krk. Na něj přidejte šálu a noste, dokud tvaroh úplně nevyschne. Podobně funguje také zábal s bramborami. Ty se uvaří a poté zabalí do šátku, ve kterém se rozmačkají a stejným způsobem dají na krku jako zábal s tvarohem.

Bylinky v boji proti bolesti v krku

Pomoc na bolest v krku samozřejmě naleznete i v přírodě. Na zmírnění bolestí je dobrý například med, který si přidávejte do čaje místo cukru. Při bolestech v krku je také účinné kloktat a to například sůl rozpuštěnou ve vodě nebo například uvařený heřmánkový čaj. Z bylinek pomáhá také jitrocel, který můžete pít ve formě čaje nebo ho koupit jako sirup. Proti nachlazení je vhodné připravovat odvar ze zázvoru nebo echinacei. Doma si snadno zvládnete připravit i šťávu z cibule či česneku a trochou cukru – obojí má antibakteriální účinky.

Užívejte také vitamín C – v přírodě ho najdete v citrusových plodech, šípku, černém rybízu nebo rakytníku.